Curso certificado

¡YA CASI ESTÁS ADENTRO!

Aprende a cuidar de ti mismo a nivel emocional, físico y espiritual completamente desde casa.

Inicia un estilo de vida más sano, fortalece tu cuerpo y conecta tu espíritu con la paz interior que tanto has estado buscando con nuestro curso de yoga.

Este curso es para ti si:

  1. Quieres aprender a disminuir tus niveles de estrés y ansiedad.
  2. Deseas restaurar tu equilibrio y tu paz mental.
  3. Quieres fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.
  4. Te interesa mejorar tu concentración a la hora de trabajar o estudiar.
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US $ 69.99 curso completo

¿Qué llevas al comprar este curso?

100+

Alumnos

40+

Lecciones

1+

Recursos Adicionales

¿Qué vas a lograr?

  • Conocer completamente desde cero todo lo básico, antes de iniciarte de lleno en el yoga.
  • Realizar posturas para fortalecer, flexibilizar, equilibrar tu cuerpo y mente.
  • Ejercicios de meditación para equilibrar tu cuerpo y mente.
  • Técnicas de respiración para purificar tu mente y encontrar la que más se adapte a tus necesidades espirituales.
  • Profundizar en la filosofía del yoga si ya eres practicante.
  • Realizar mantras y mudras para meditar y encontrar tu equilibrio interno.

*** Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados.

*** Todas las estrategias e inversiones involucran un riesgo de pérdida. Ninguna información contenida en este producto debe ser interpretada como un asesoramiento de inversión.

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Desarrollado por Isamar Pérez, psicóloga con un Máster en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento, con más de 3 años de experiencia siendo profesora de yoga. 

Aprenderás mas de 8 técnicas de respiración y diferentes secuencias de posturas para fortalecer, flexibilizar, desintoxicar y/o relajar cuerpo y mente.

Al finalizar este curso habrás aprendido que la felicidad, la paz y el equilibrio que necesitas en tu vida, se encuentran todo dentro de ti.

¿Cómo lo vas a logar?

Para realizar este curso necesitas mucha disciplina, constancia, ganas de renovarte, retarte y sobre todo, ganas de amarte a ti cada día. Temario del curso:

Módulo 1

Bienvenida

Módulo 2

Práctica espiritual, Sadanha

Módulo 3

La esencia del yoga

Módulo 4

Conociendo las posturas del yoga

Módulo 5

Clases de yoga

Módulo 6

Ejercicios de respiración (Pranayama)

Módulo 7

Meditación

Módulo 8

Un hasta luego

¿Estás listo para aumentar tus conocimientos?

No dejes tus sueños para después!